爱儿星国际早教园

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3月31日幼儿一日餐点
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2015.03.31周二

早点







自制芝麻糊



        米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。


自制海绵蛋糕



        鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。


猕猴桃



        猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。



午餐





芝麻软饭



        芝麻具有开胃健脾、利小便、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、平喘止咳作用。


萝卜红烧肉



        萝卜有增强免疫力、促消化和保护肠胃的作用。猪肉可以补充蛋白质和脂肪酸、具有补肾和滋阴润燥的作用。


番茄炒蛋



        番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒的作用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。


三色豆腐汤



        豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。



午点





进口凤梨



        凤梨含有丰富的朊酶,能分解蛋白质,帮助消化。


椰子汁



        椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。


自制原味蛋挞



        鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。

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