爱儿星国际早教园

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4月8日幼儿一日餐点
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2015.04.08周三


早点





五谷豆浆



         谷类含有大量纤维素及B族维生素,能增强免疫力。


自制栗子蛋糕



        栗子含有核黄素,对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。


雪梨



        梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用 。



午餐





麦片软饭



        麦片富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。且富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。


家常红烧排骨



        猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。


上汤莴笋



        莴笋能刺激消化,增加胆汁分泌量,刺激消化道各器官蠕动,有助于增进食欲。


豆苗菌菇汤



        豆苗可以清除体内积热,对口腔发炎、牙龈红肿、大便燥结有改善作用,含有丰富的钙和维生素B。



午点





火龙果



        火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。


椰子汁



        椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。


自制奶香包



        镇静安神,奶黄包含有牛奶,可以镇静安神,特别适合心烦气躁和失眠人士食用;促进生长发育,奶黄包富含钙和维生素D,对人体生长发育很有益处。

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