爱儿星国际早教园

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4月10日幼儿一日餐点
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2015.04.10周五

早点





红豆豆浆



        红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。


蔓越莓蛋糕



        蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果,富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示,适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。


火龙果



        火龙果有抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤的作用,且有助于毒素的排除,能预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、促进消化。



午餐





糙米软饭



        糙米能改善肠胃机能,净化血液,促进血液循环。多吃糙米能防过敏、治疗贫血且有有健脑的功能。


茭白圆椒肉丝



        茭白能利尿止渴、补虚健体。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。还能补肾滋阴、润燥。


杏鲍菇炒西兰花



        杏鲍菇能软化和保护血管,提高免疫力。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃。西兰花能防癌抗癌,增强机体免疫力,促进生长,增强血管韧性。


虾仁炖蛋



        虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,能保护心血管。鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。



午点





进口凤梨



        凤梨含有丰富的朊酶,能分解蛋白质,帮助消化。


酸奶



        酸奶能促消化,保护肠胃,预防便秘,提高免疫力。


自制燕麦杂粮包



        燕麦有通大便的作用,燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。


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